"Vitaminas" um programa de autoria de António Avelar Pinho, foi produzido pela Miragem em 1991 para a RTP. O programa era apresentado por Carlos Vidal e Sofia Sá da Bandeira; com textos de António Avelar Pinho, António Cordeiro e Pedro Freitas Branco; música de Carlos Vidal; letras de António Avelar Pinho e Pedro Freitas Branco; e realização de Henrique Oliveira.
O programa era uma mistura de ficção, humor, música e concurso de cultura geral. Em cada programa haviam duas eliminatórias com quatro concorrentes cada, onde ganhava aquele que respondesse certo a mais perguntas. Os dois melhores de cada eliminatória disputavam uma final.
Em cada programa havia também um espaço de ficção e humor chamado "Espaço Zoo-No tempo em que os animais falavam" onde um animal era entrevistado por um dos apresentadores. Os animais foram interpretados pelos actores Custódia Gallego e Júlio Martín. Cada animal tinha uma canção em cada programa, interpretada por Carlos Vidal.
O programa era constantemente interrompido pelas diabruras da personagem Félix Fracasso, interpretada pelo actor António Cordeiro. Carlos Vidal e Sofia Sá da Bandeira interpretavam também os sketches de humor das personagens Patati e Patata.
Foram produzidos 39 programas que passaram no Canal 1 em 1991/1992.